匹克球的廚房區，也就是非截擊區，是新手最常搞錯的規則之一。它不是完全不能進，而是不能站在裡面截擊空中球，這個差異會影響很多網前判斷。
這篇文章先幫你做判斷
這篇文章適合第一次上台北匹克球課、準備參加 Open Play，或常常被提醒廚房犯規的新手。
在台北團體課中，廚房區通常會在第一堂就被介紹，但真正理解往往要靠實際對打。因為雙打節奏快，新手很容易在網前一緊張就踩線截擊。
廚房區要記住的規則
你可以進廚房區接已經落地的球。很多新手誤以為完全不能進，其實不是。
你不能在廚房區內截擊空中球，也不能因截擊後的慣性踩進廚房區。
廚房線也算廚房區的一部分。腳踩在線上截擊，一樣會被判犯規。
Dink 常發生在廚房線附近。學會在界線外保持平衡，是新手進步的關鍵。
在台北安排課程與練習的建議
練習時可以先把注意力放在腳的位置，不要急著打強攻。教練若能即時提醒踩線和重心，會比自己摸索快很多。
延伸閱讀可以搭配 台北匹克球完整指南 ↗、台北匹克球課程報名指南 ↗ 與 台北匹克球教練推薦 ↗。若你想先看場地與課程入口，也可以從 台北匹克球主頁 ↗ 開始。
建議行動順序
下次打球時，先練 10 分鐘廚房線前後移動，再練 Dink。把腳步和擊球分開練，犯規次數會下降。
如果你是第一次接觸匹克球，最有效的做法不是先買很多裝備，而是先上一堂結構清楚的體驗課。教練會協助你確認握拍、發球、接發球、廚房區規則與雙打站位，這些基礎會直接影響之後能不能順利加入 Open Play 或固定球局。
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常見問題
Q：匹克球廚房區完全不能進嗎？
A：不是。可以進去接落地球，但不能在廚房區內截擊空中球。
Q：踩到廚房線算犯規嗎？
A：如果你正在截擊空中球，踩到線也算犯規，因為線屬於非截擊區。
Q：新手怎麼練廚房區？
A：先練站在廚房線外 Dink，再練接落地球後退回線外，建立腳步習慣。
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