台北成人匹克球團體班怎麼選？新手到 3.0 的課程內容與費用一次看懂

快速判斷

團體班適合能固定出席，也想練雙打的人

台北成人匹克球團體班適合能固定出席、希望練習雙打並認識相近程度球友的人。SP 目前公開方案為一期 5 堂、共 10 小時、每堂 2 小時、每班最多 6 人，依方案為 NT$7,000 或 NT$8,800／人；完全新手要先確認當期班級是否適合零基礎。

報名前請先確認班級程度、五堂日期、成班狀態與補課方式；教練會依當期學員安排進度。

01　適合對象

台北匹克球團體班適合誰？

完全新手

願意先確認當期班級是否收零基礎，並按教練安排從規則與基本擊球開始。

想固定運動

能配合固定梯次完成一期 5 堂，希望把練球排進每週行程。

想練雙打

希望和程度接近的同學練站位、搭檔移動、溝通與短回合。

想認識球友

接受輪流與同伴練習，也願意在團體節奏中學習。

02　課程內容

常見的四個學習區塊

每堂課會依程度安排基本動作、規則、雙打或情境練習。詢問梯次時，可以先說明目前會哪些動作、想改善什麼。

01
基本控球
從握拍、準備姿勢、正反拍、發球與接發球開始，先建立能把球送回場內的穩定度。
02
規則與站位
用實際練習理解雙彈跳、非截擊區與基本計分，不把整堂課變成背規則。
03
雙打移動
練習和搭檔一起前進、補位與溝通；實際進度依班級程度與教練安排。
04
情境練習
把當堂主題放進短回合或指定任務，再由教練指出下一個需要修正的重點。

03　費用與價值

先比較整期，再看每小時

兩種公開方案都是一期 5 堂、共 10 小時、每堂 2 小時、每班最多 6 人。選擇時也請看場館交通、日期和班級程度是否合適。

Pick Le Mode 匹克模成人團體班

NT$7,000／人／期

依 10 小時換算約 NT$700／小時

目前為洽詢方案；實際梯次、教練與名額須再確認。

DOPE 水獺綠洲匹克球／Pickle Ing 匹克贏

NT$7,000／人／期

依 10 小時換算約 NT$700／小時

目前為籌備中方案，開課日期與名額請先詢問。

大直 PicklePickle 成人團體班

NT$8,800／人／期

依 10 小時換算約 NT$880／小時

大直 PicklePickle 的公開方案；實際星期、時間、教練與名額依當期班級確認。

每小時金額供比較，團體班按整期報名；費用包含項目請在付款前確認。

04　選課方法

不要只看「小班制」三個字

班級程度

確認是完全新手、已有對打基礎，或約 3.0 程度；不要只看課名。

班級人數

SP 公開團體班每班最多 6 人；仍要確認當期分組、出席與輪流方式。

交通與時段

比較能否固定完成 5 堂。離家或公司較近，通常比只看單次價差更容易持續。

成班與補課

付款前確認最低成班條件、請假通知、補課、調班與未成班的安排方式。

教練回饋

詢問每堂是否有主題、教練如何調整程度差異，以及課後能否帶走明確練習方向。

05　課型比較

團體班、體驗課與私人課怎麼選？

目前需求	優先比較	下一步
可以固定完成一期	成人團體班	確認程度、梯次、場館與成班狀態
完全沒打過且不確定節奏	一對一體驗課	先上體驗課，再討論團體班銜接
時間不固定或有特定技術問題	私人課／自組小班	確認整期安排、教練與改期方式

查看成人團體班正式方案比較新手體驗課查看課程費用

06　上課前準備

不用先買齊裝備

01穿著適合場地的運動鞋與方便活動的服裝
02自備飲水與毛巾，依身體狀況安排休息
03沒有球拍先詢問能否借用，不必在第一堂前自行購買
04主動說明球類經驗、舊傷與希望改善的項目
05先核對日期、地點、入場方式與取消／補課規則

FAQ

台北匹克球團體班常見問題

成人匹克球團體班一期幾堂？

SP 目前公開方案為一期 5 堂，共 10 小時，每堂 2 小時、每班最多 6 人。

成人團體班費用是多少？

Pick Le Mode 匹克模洽詢方案為 NT$7,000／人／期；DOPE 水獺綠洲匹克球與 Pickle Ing 匹克贏籌備中方案同為 NT$7,000／人／期；大直 PicklePickle 開放方案為 NT$8,800／人／期。實際梯次與名額需確認。

完全新手能加入成人團體班嗎？

取決於當期班級定位。建議說明沒有經驗，由團隊判斷可直接入班或先上一對一體驗。

團體班會一直輪流等候嗎？

六人與雙打場地需要輪流，但等待時間取決於教練設計、場數和出席。報名前可直接詢問分站與輪流方式。

課程與報名資訊

SP 成人匹克球團體班正式頁：價格、堂數、時數、班級上限與報名入口。
SP 系統化匹克球教學：學習階段與訓練內容。
SP 退費規範：付款、取消與異動前應核對的原則。